Mirtillo Siberiano

Descrizione: Sebbene si chiami Mirtillo siberiano, questo arbusto non è poi così simile al mirtillo classico se non per l’aspetto visivo. Il mirtillo siberiano trae in inganno per via del nome, ma si tratta di tutt’altro genere di pianta. Infatti il classico mirtillo fa parte della famiglia Ericaceae e del genere Vaccinium, mentre il mirtillo siberiano appartiene alla famiglia delle Caprifogliacee e del genere Lonicera. Vengono confusi proprio per l’aspetto iniziale e per il colore dei frutti. Si tratta di un piccolo arbusto con portamento cespuglioso e ha bisogno di sostegni che lo aiutino a sorreggere i rami in crescita. Il mirtillo siberiano risulta essere molto longevo. È originario della penisola asiatica della Kamchatka, più precisamente situato nel confine tra Russia e Cina, da cui infatti prende il nome completo Mirtillo siberiano Lonicera kamtschatica. I suoi rami sono semi legnosi e la corteccia si sfalda facilmente. Non è sempreverde, quindi d’inverno perde le foglie. Vedi anche mirtillo nero, mirtillo rosso e mirtillo rosa. Frutti commestibili: I frutti sono commestibili, risultano essere piccoli e divertenti da mangiare. Il gusto somiglia molto più al kiwi dolce che ai tipici mirtilli, inoltre può somigliare al ribes, al lampone e al rabarbaro. Periodo di maturazione frutti: L’arbusto del mirtillo siberiano fiorisce tra Febbraio e Marzo, quindi il frutto matura nel periodo di Maggio – Agosto. Il frutto, per ritenersi maturo, deve presentare un colore rosso-violaceo; non deve essere verde, segno che il frutto risulta essere ancora poco maturo. Anche l’eccessiva maturazione è da evitare, in quanto il frutto risulterà essere amaro e poco indicato. La raccolta nelle piante adulte è decisamente abbondante, infatti puoi raccogliere dai 5 ai 7 kg di frutti ad ogni ciclo! Proprietà del frutto: I frutti dell’arbusto siberiano sono ricchi di vitamina B, C e D, antiossidanti, potassio, calcio, fosforo e magnesio. Il mirtillo siberiano contiene una vasta gamma di fenoli, fra cui l’acido clorogenico (che serve a regolare la pressione sanguigna ed a riequilibrare l’assorbimento degli zuccheri, quindi riduce la glicemia dopo aver mangiato; inoltre aiuta a dimagrire) e l’acido caffeico (incredibile per prevenire o rallentare lo sviluppo del cancro; rallenta lo stress ossidativo nel corpo, contrasta i radicali liberi ed è quindi un grande alleato anti-aging). Grazie alle potenti proprietà che rallentano il processo di invecchiamento, i paesi in cui il mirtillo siberiano viene consumato di più mostrano sulla pelle i riscontri anti-età, ovvero una pelle più giovane e in cui le rughe faticano ad arrivare, rispetto a qualunque altro paese in cui il mirtillo non è di comune consumo. Le proprietà benefiche migliorano non solo la pelle del viso, ma di tutto il corpo, prevenendo le varie imperfezioni. Lo stress ossidativo che il mirtillo siberiano combatte, è correlato a diversi problemi di salute fra cui tumori e demenza. Le proprietà medicinali che il mirtillo ci offre sono varie, fra le più note sono quelle diuretiche, antibatteriche, antinfiammatorie e di protezione cellulare. Si tratta inoltre di un grande alleato del nostro sistema immunitario. Aiuta la circolazione sanguigna, fa bene alle gambe, previene e riduce le vene varicose (grazie alle notevoli proprietà capillarotrope che combattono anche emorroidi, fragilità capillare e insufficienza venosa), combatte i radicali liberi (che si formano per colpa di fattori esterni come l’inquinamento, il fumo, lo smog, l’uso di farmaci, etc.). Questi ultimi non solo fanno male alla pelle, ma creano diversi disturbi al nostro organismo a causa dell’effetto ossidante dei radicali che può condurre verso gravi malattie come il Parkinson, l’Alzheimer, il diabete, problemi cardiovascolari e diversi tipi di tumore, danneggiando il nostro DNA e velocizzando l’invecchiamento. Ecco perché il mirtillo è un grande alleato della nostra salute e della prevenzione: perché ricco di antiossidanti che proteggono il nostro organismo e mantengono l’equilibrio interno. Il mirtillo siberiano è di incredibile aiuto per le nostre cellule offrendo generali e vasti benefici; aiuta anche lo scheletro! Riassunto: Il mirtillo siberiano fa bene al sangue e alla pressione sanguigna. Abbassa la glicemia e il colesterolo cattivo. Aiuta a dimagrire, a migliorare il tono e la composizione della pelle dall’interno, mostrando effetti positivi molto evidenti all’esterno. Fa bene al cuore e previene malattie cardiovascolari, tumori e invecchiamento. Fa benissimo alle cellule del nostro corpo, dando loro maggiore protezione, anche verso i radicali liberi. Ripulisce le vie urinarie e combatte i batteri. Fa bene alle ossa e agli organi interni fra cui cervello, stomaco, intestino, vescica e fegato. Vedi bene: La frutta contiene incredibili proprietà benefiche per il corpo umano. Lo studio accurato delle sostanze presenti nei frutti non finisce mai di stupire: in essi è contenuto un’incredibile varietà di vitamine, minerali, fibre, e tante altre sostanze che collaborano fra loro per amplificare il potere curativo all’interno del nostro organismo. La comune “chiusura” mentale ci porta ad ignorare la notevole vastità di frutti al mondo che possiedono diverse proprietà benefiche verso il nostro corpo, ma anche verso la mente. Per vivere sano e soprattutto prevenire quelle che sono le malattie del futuro, date dall’avanzare dell’età ma anche per cause imprevedibili, ci permettono di contrastare il manifestarsi di fenomeni dannosi per la nostra salute e che ci impedirebbero di vivere felici. Quello che molti non sanno è che la frutta – oltre che fare bene al corpo – è un grande alleato per il nostro benessere mentale ed emotivo. Potremmo definire la frutta come portatrice di felicità! Infatti il consumo quotidiano e variegato di frutta riduce notevolmente lo stress mentale, l’ansia, la depressione, la debolezza agli attacchi esterni, la stanchezza (L’apatia!), tutti fenomeni che disturbano il nostro benessere mentale ed emotivo. L’energia della frutta ci da carica mentale oltre che fisica, che ci aiuta ad affrontare le avversità giornaliere con maggiore grinta e carica. Per questa ragione chi consuma ogni giorno diverse porzioni di frutta raggiunge l’età avanzata con una mente e un corpo evidentemente più giovani e rafforzati. I muscoli, le cellule, i nostri organi, traggono un incredibile beneficio dal consumo quotidiano di frutta, compreso il nostro cuore (sia quello fisico che quello emotivo). Mangia la frutta e rendi felice il tuo corpo! Altezza pianta: L’arbusto del mirtillo siberiano può diventare alto dai 150 cm ai 180 cm; non supera i 2 metri di altezza. Resistenza o rischi: A differenza degli altri mirtilli conosciuti, questo arbusto è molto resistente al freddo; ricordiamoci infatti che il mirtillo siberiano è un finto mirtillo, ovvero si tratta di tipi differenti di piante. Mentre gli altri mirtilli preferiscono il sole e non reggono molto bene le basse temperature, il mirtillo siberiano regge tranquillamente temperature molto basse ed il gelo, mentre sopporta meno il caldo e quindi le zone molto soleggiate; è sensibile alla siccità quindi è bene annaffiarlo spesso. Sarebbe meglio posizionare il mirtillo in una zona d’ombra e più fresca. Preferisce terreni tendenti all’acido ma, a differenza degli altri mirtilli, si adatta molto più facilmente a qualsiasi tipo di terreno. Non soffre di particolari malattie e patologie fungine ed è resistente ai tipici parassiti che colpiscono in genere i mirtilli. Sinché l’arbusto è giovane va annaffiato regolarmente, mentre una volta adulta andrà irrigata molto meno. Curiosità: Il mirtillo siberiano nasce in un territorio dalle basse temperature, infatti la pianta regge sino ai 30° sotto zero. Da esso impariamo che anche nei luoghi gelidi – che pensiamo siano poco adatti alla crescita di piante – si possono trovare frutti incredibilmente buoni e dalle altissime proprietà benefiche. Il nostro mondo è stracolmo di piante da frutto che non conosciamo o che non abbiamo mai assaggiato, perciò riduciamo la nostra conoscenza ai soli frutti che vediamo al supermercato senza dare attenzione a tutto il resto che ci circonda. Aprirsi ai diversi frutti che esistono in giro per il mondo significa ampliare la raccolta di alimenti che portano benessere al nostro organismo e quindi alla vita che risiede in noi. Mangiare variegato significa scegliere di introdurre nel proprio corpo le più vaste sostanze benefiche che in un gruppo ristretto di frutti potrebbero non essere affatto presenti. Per questa ragione è importante conoscere i frutti della stagione e assaggiarne sempre di nuovi. Non fermarti alla solita seppure benefica mela, ma apri la tua mente (e la tua bocca) ai frutti più vari e buoni che esistono al mondo! Il tuo corpo ne sarà felice e ne trarrà incredibili cambiamenti positivi.

Angel Jeanne

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  • Sonia - 21:00 28/04/2020

    Amo questo sito, leggendo questi documenti (che sono uno più bello e divertente dell'altro!) si capisce molto bene quanto sia importante, e anche perché, assumere una bella quantità di frutti diversi ogni giorno. Praticamente ogni frutto ha un sacco di proprietà benefiche sia per il nostro corpo che per la nostra mente! La frutta è una vera e propria medicina naturale. Sono sempre stata curiosa di scoprire quali fossero le varie proprietà dietro ai frutti e ai cibi che mangiamo, ma non ho mai approfondito piu di molto perché informandosi in internet si finisce per avere ancora più confusione di prima. Invece leggendo questi documenti qualsiasi persona può capire, oltre a quanto bene faccia la frutta, anche in maniera specifica a cosa fa bene. La cosa bella è che ogni volta viene spiegato il significato del termine scientifico utilizzato, così da rendere la lettura chiara a qualsiasi persona. Inoltre le curiosità presenti sono super interessanti! Questo si che è un sito che invoglia a migliorare la propria alimentazione e a mangiare un sacco di frutta in più! 😍 Non vedo l'ora di conoscere tutte le proprietà degli altri frutti! Davvero super, come sempre le creazioni di Angel sono le MIGLIORI! Grazie mille ❤️❤️

  • Gianluca - 13:46 10/05/2020

    Ho capito che devo mangiare molta più frutta in confronto a quella che mangio abitualmente! Non ne mangio tantissima però leggendo questi articoli sto comprendendo quanto essi facciano estremamente bene! È davvero incredibile. Dobbiamo mangiare molta più frutta e verdura per stare bene sia fisicamente che mentalmente! Estremamente interessanti inoltre tutte le nozioni su questo frutto particolarmente bizzarro! :D Grazie mille.

  • Alice - 09:05 22/05/2020

    Oddio la voglio questa pianta😍😍😍😍❤️!! Adoro questi argomenti soecie se trattati cosi bene! Comunque trovo questa pagina veramente fantastica ci voleva proprio qualcosa cosi che ci permette di sapere quanto la nostra terra possa offrirci❤️!

  • Roblaw - 10:13 22/05/2020

    Bellissimo sito! Le schede dei frutti sono un idea bellissima! Penso che prenderò qualche piantina anch’io, sono curiosissimo! E soprattutto adoro la frutta😎

  • Davide Dan - 15:59 22/05/2020

    Wow, che frutto particolareee!! Non ne avevo mai sentito parlare, mi mette molta curiosità! In effetti chissà quanti frutti al mondo esistono e non ne sappiamo nulla solo perché non sono presenti nei supermercati, il mondo è così vario!! Mi hanno incuriosito le proprietà di questo frutto, sembra molto interessante sia sotto al profilo vitaminico che di sali minerali. Sapere che un frutto così strano, che somiglia ad un mirtillo ma ha il sapore di un kiwi e non è un mirtillo, è curioso :) Il fatto che possa resistere al gelo e alle basse temperature è ottimo da sapere, perché magari possiamo piantarcelo anche noi :) Grazie per questo articolo, questo sito mi piace molto :)

  • Tris - 16:05 22/05/2020

    Sinceramente, non li ho mai visti. Sono molto ignorante sulla frutta conosco solo quella più comune sono sicura che continuando a leggere mi farò una bella cultura e imparerò che la frutta è più importante di ciò che penso. L'ho sempre sottovalutata invece con tutto ciò che fa è super errato! Grazie Angel 😘

  • Chiara03 - 13:17 25/05/2020

    Molto bello! interessante la parte delle proprietà benefiche, inoltre è bellissimo ciò che hai scritto nelle curiosità e nei vedi bene... Hai perfettamente ragione, dobbiamo mangiare più frutta perché fa bene e non dobbiamo essere così chiusi di mente da non sperimentare anche altri frutti che non conosciamo. Mi è piaciuta particolarmente la frase "Mangia frutta e rendi felice il tuo corpo" perché c'è molto da riflettere su ciò, molte volte mangiamo solo quello che ci va senza pensare se farebbe bene o meno al nostro corpo, alla nostra salute. Grazie mille, è un bellissimo articolo!!!

  • Evan - 16:38 26/05/2020

    È incredibile quanti frutti non conosciamo ma che ci farebbero decisamente bene! Renderebbero il nostro organismo molto più resistente e sano! Sono molto interessanti questi documenti, si possono apprendere un sacco di cose a noi sconosciute!😃

  • Claudia - 15:39 21/07/2020

    Stupendo e super interessante! Questo frutto ha veramente tantissime proprietà benefiche! 😍❤️ Aprire la nostra mente ai frutti più diversi che ci sono al mondo è molto importante. Grazie Angel per queste novità! 😍❤️

  • Ele - 20:15 21/07/2020

    Bellissimo e molto interessante questo articolo, soprattutto la spiegazione per cui vale la pena mangiare frutta per vivere in salute e a lungo. Ci hai motivati ad avere una mente aperta nell'assaggiare e mangiare tantissime varietà di frutta di stagione e anche di altri Paesi, perché la natura ci offre tutto quello di cui abbiamo bisogno!

  • Diffratto - 16:01 22/07/2020

    Bellissimo documento! Sono davvero curioso di assaggiare questo mirtillo particolare, mi piacerebbe addirittura averne qualcuna per me ahahahah

  • Ila - 17:26 22/07/2020

    La frutta è il cibo che non mi faccio mai mancare. Cerco di diversificare e ne mangio in abbondanza di ogni tipo, ovviamente quella che trovo nei negozi o supermercati. Questi bellissimi articoli ci fanno scoprire frutti sconosciuti dalle mille virtù benefiche che purtroppo non si trovano facilmente. Bisognerebbe avere un pezzo di terreno per coltivarle come hai fatto tu. Aspetto con molto entusiasmo di leggere i prossimi articoli! Angel, ti preoccupi anche della nostra alimentazione, sei mitica!!! Grazie all'infinito!